【ピアノ】私の、集中の仕方

あらゆるシーンで使える
集中するコツを紹介します。
やり方はとても簡単。
私も取り入れている方法です。

記事の信頼性

筆者は、音楽大学の学部および大学院を作曲専攻で修了し、

修士号（音楽）を取得しています。

また、音楽大学および音楽専門学校での指導経験も豊富です。

以前より、

いくつかの集中のコツをお伝えしてきました。

例えば、

◉ ストップウォッチで時間制限を設けて練習する
◉ 録音しながら通し練習する
◉ いつもと「練習する場所」「練習する楽器」「練習する楽曲」を変える

など。

今回は、もっと自分の内面へ向けておこなう内容をお伝えします。

それは、

「自分の頭うしろから真上10cmくらいのところを意識する」

というやり方。

笑わないでください。

これ、少なくとも私には結構効果あるのです。

元々は

読書術のテクニックとして紹介されていて知ったやり方ですが、

集中したいあらゆるシーンで使えます。

私の場合、

その意識しているポイントから

軽く引っ張られているような感覚を持つと

より集中力が増します。

弾き始める前におこない、

いざ弾きはじめたら意識から外してしまって

弾くことだけに気を向けましょう。

集中出来なくて困っている方は

是非取り入れてみてください。

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