避ける

「学習をいかに分散しない方向へもっていくか」 という視点が、本記事の肝。 「この時期はこれがテーマ」というように、 数ヶ月、もしくは、長くて1年単位で 集中する内容をしぼってみる このように思って何年も実践してみましたが、...

ぶっ続け練習を避けるために ぶっ続けないことを習慣にできる シンプルな方法を解説します。 何時間ものぶっ続け練習ほど 非効率かつ身体に負担となる練習方法はありません。 人間の集中力は40分〜50分程度という説も...