【ピアノ】身体の軸を安定させる感覚のつかみ方

身体の使い方

2024.04.02

身体の軸を安定させる感覚というのは
どのようにつかめばいいのでしょうか。
やり方のひとつを解説します。

という記事でも書いたように、

ピアノを演奏するにあたって

身体の軸を安定させることは重要です。

では、その安定させる感覚というのは

どのようにつかめばいいのでしょうか。

さまざまなやり方がありますが

筆者の経験からイメージをつかみやすかったのは

「つま先立ちのときの丹田の感覚を覚えておく」

というやり方。

ラクにできるちょっとしたつま先立ちではなく、

結構頑張って、しっかりとつま先立ちしてみてください。

そのときに、

丹田と言われる下腹部を無意識にしっかりさせているはず。

そうでないとバランスが保てずに

つま先で立っていられないからです。

ピアノ椅子に座っているときも

身体の軸を安定させるにあたって

この部分を中心に身体を支えているイメージ

をもつといいでしょう。

つま先立ちをしているときの丹田の感覚

というのを覚えておいてください。

身体の軸が安定していれば

◉ 手の交差時の身体の安定
◉ 超高音域、超低音域などを演奏するときの身体の安定
◉ 強奏をするときのタイミングのつかみやすさ
◉ 呼吸とつながった演奏

などをはじめとし、

あらゆる場面でプラスにはたらきます。

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