ぶっ続け

座り過ぎ防止アプリに怒ってもらうことで、 効果の上がらないぶっ続け練習を 回避することができます。 【ピアノ】ぶっ続け練習を避けるコツ という記事で書いたように、 集中力の維持の面、 そして、身体へ負担を...

ぶっ続け練習を避けるために ぶっ続けないことを習慣にできる シンプルな方法を解説します。 何時間ものぶっ続け練習ほど 非効率かつ身体に負担となる練習方法はありません。 人間の集中力は40分〜50分程度という説も...