【ピアノ】上達が周りにバレるまでの期間の心の持ち方：折れずに続けるための6つのヒント

ピアノを練習していると、「いつの間にか上手くなったね」と言われることを楽しみにしている方も多いはずです。しかし、練習は続けているのに進歩が周りに伝わらない時期は、最も挫折しやすい時期ではないでしょうか。

本記事では、その期間の心の持ち方について解説します。

ピアノに限らず、上達が「見える形になる前」に折れてしまう学習者のほうが多いのが現状だからこそ、その期間の心の持ち方はとても重要です。

まず前提として、上達には「自分だけが知っている伸びの時期」と「周りに伝わる時期」にズレがあります。このズレは必ず起きると思っておきましょう。ここを理解しておかないと、「頑張っているのに評価されない＝意味がない」と感じやすくなってしまいます。

大事なのは、評価の軸を一時的に”他人”から外すことです。以下のような考え方に切り替えると、気持ちがずいぶん楽になります。

大事なのは「昨日の自分より進歩しているか」です。周りに気づかれるのは、その結果でしかありません。他人からの評価を目的にしてしまうと、評価が得られない期間にモチベーションが続かなくなります。

まずは自分自身の成長を目的に据えてみましょう。

「昨日の自分より進歩しているか」分かりにくい場合は、毎日の練習に必ず「譜読み」を取り入れることをおすすめします。弾き込みとは異なり、譜読みは裏切りません。読んだ分だけ、確実に前へ進んでいる実感が得られるのです。読譜と技術的な部分の両方のトレーニングになります。

詳しくは、【ピアノ】譜読みはメンタルに効く究極の生存戦略で解説しているので参考にしてください。

他人は大きな変化にしか気づきませんが、自分は小さな変化に気づくことができます。例えば：

・テンポが4だけ上がった
・ここで探らなくても音をつかめるようになった
・この部分が弾きにくいと感じなくなった

こういった細かい変化を”自分で拾ってあげる”ことが、途中離脱を防ぐことにつながります。他人の目線ではなく、自分自身のアンテナで進歩を感じる習慣を作りましょう。

この時期はほぼ確実に存在します。むしろ、そこを抜けた人だけが「いつの間にか上手くなったね」と言われます。言い換えると、その言葉は “見えない期間を乗り越えた証明” と言ってもいいでしょう。

バレない時期があることは失敗ではなく、上達のプロセスにおいて当然のことであり、それを事前に知っておくだけで、気持ちの持ち方がずいぶん変わります。

今は動画やSNSなどで、「すぐに上達する」「これだけやれば完璧」といった、あたかもすぐに結果が出るかのような情報が溢れています。しかし、現実はそう単純ではありません。

・どんな名コーチがつきっきりで教えてくれても、数日でピアニストへ化けることはありません
・一夜漬けでテスト勉強しても、暗記科目以外はできるようにはなりません
・どんなに栄養管理やフォームを徹底して鍛えても、数日でムキムキにはなりません

ほとんどのことは「正しいやり方でやったとしても」、結果が出るまでに時間がかかります。この当たり前のことが勘違いされやすい時代だからこそ、意識して心に留めておきましょう。

1週間前・1ヶ月前の自分と比べると、他人よりも早く自分の変化に気づくことができます。「ちゃんと進んでいる」という客観的な証拠があると、気持ちが折れにくくなるでしょう。

行動目標（練習したかどうか、決めたことをやったかどうか）は、自分次第で毎日記録を更新できます。テンポの数値などの結果目標は、多少の後退や停滞がある日もあります。その日の数値だけで一喜一憂せず、ジグザグしながらでも全体的に上がっていければよいと割り切るようにしましょう。

人は正体不明の停滞に弱いですが、「これは途中のフェーズだ」と言語化できると耐えやすくなります。「バレない時期」「仕込みの期間」「土の中に根を張っている時期」など、自分なりの名前をつけてみてください。

正直に言うと、「バレないとやる気が出ない」という状態のままだと、どこかで必ず止まります。なぜなら、上達のほとんどは “バレない時間” で作られるからです。

逆に言えば、その時間を淡々と続けられる人はかなり強いと言えるでしょう。結果として、ある日まとめて評価がついてきます。

上達が周りに伝わらない時期は、誰もが通る道です。そこで折れずに続けられるかどうかが、上達できるかどうかの分かれ目になります。評価の軸を他人から自分に移し、小さな変化を自分で拾いながら、記録を積み重ねていきましょう。その積み重ねが、ある日「いつの間にか上手くなったね」という言葉につながります。

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